Quand change-t-on d'heure en 2025 ?
En Europe, le changement d'heure suit la directive européenne 2000/84/CE et a lieu deux fois par an.
- Dimanche 26 octobre 2025 - Fin de l'heure d'été
L'heure d'été se termine le dernier dimanche d'octobre. Lors de ce changement, les aiguilles de l'horloge reculent d'une heure : à 03h00 du matin, il sera à nouveau 02h00. Cela signifie que vous dormirez une heure de plus. - Dimanche 30 mars 2025 - Début de l'heure d'été
L'heure d'été commence le dernier dimanche de mars. Lors de ce changement, les aiguilles sont avancées d'une heure : à 02h00, elles passeront directement à 03h00. Dans ce cas, on dormira une heure de moins.
Ces changements sont effectués pour mieux utiliser la lumière du jour pendant les mois les plus chauds, ce qui permet de réduire la consommation d'énergie et d'économiser de l'électricité.
Effets du changement d'heure
Bien que le nombre total d'heures de sommeil dans l'année reste inchangé, les jours de transition peuvent affecter la routine quotidienne, en particulier pour les personnes ayant des horaires rigides ou des habitudes de sommeil sensibles. Certaines personnes peuvent ressentir de la fatigue ou des difficultés d'adaptation dans les jours qui suivent.
Comment régler correctement l'horloge murale ?
Si vous possédez une horloge murale à réglage manuel, il est important de respecter certaines précautions afin de ne pas endommager le mécanisme :
- Arrêtez l'horloge: avant d'effectuer tout changement, veillez à arrêter l'horloge. Vous pouvez le faire en retirant la pile ou en débranchant le mécanisme de l'horloge si vous le pouvez.
- Consultez le manuel: si votre montre dispose d'un manuel d'instructions, lisez-le attentivement pour savoir comment régler l'heure. Chaque montre peut avoir un mécanisme différent.
- Manipulez la montre avec précaution: lorsque vous la réglez, faites-le très doucement. Evitez de forcer ou de tourner les éléments du mécanisme avec trop de force.
- Ne touchez pas les aiguilles: le réglage ne se fait pas en forçant les aiguilles mais en utilisant les régleurs situés à l'arrière du mécanisme.
- Mettre à l'heure: lors du passage à l'heure d'été ou du retour à l'heure normale, il faut veiller à mettre les aiguilles de la montre à l'heure selon les directives officielles. En règle générale, lors du passage à l'heure d'été, vous devez avancer les aiguilles d'une heure.
- Règle de précision: assurez-vous que votre montre indique l'heure exacte. Pour ce faire, vous pouvez vous référer à une horloge fiable.
- Redémarrez: après avoir réglé l'heure, redémarrez l'horloge et surveillez-la pendant une courte période pour vous assurer qu'elle fonctionne correctement.
- N'oubliez pas le changement d'heure: lors du passage à l'heure d'été et du retour à l'heure normale, n'oubliez pas d'ajuster l'horloge de manière appropriée afin d'éviter de vous tromper d'heure.
Si vous n'êtes pas sûr de pouvoir régler vous-même votre horloge murale, il est toujours préférable de demander l'aide d'un professionnel de l'horlogerie. Ces experts peuvent s'assurer que l'horloge est réglée correctement sans endommager le mécanisme interne.
Pour éviter de devoir régler manuellement l'heure de l'horloge murale deux fois par an pour le passage à l'heure d'été, l'achat d'une horloge dotée d'un mécanisme radiocommandé est une option à envisager. Les horloges radio-pilotées reçoivent des signaux d'une station radio dédiée qui transmet l'heure exacte, ce qui garantit que l'horloge est toujours alignée sur l'heure correcte, y compris pour les changements d'heure d'été.
